Готов к труду и обороне

15 апреля 2019
Время: 19:00
Санкт-Петербург, Кадетская линия, д. 1; Университетская наб. д. 7–9

В СПбГУ пройдет прием у обучающихся и сотрудников СПбГУ нормативов «Готов к труду и обороне» при содействии Центра тестирования ВФСК «ГТО» Василеостровского района Санкт-Петербурга.

Программа

15 апреля 

19:00–20:00, Санкт-Петербург, Университетская наб. 7–9о, здание Же де Пом, зал 1

Обязательные тесты для женщин:

  • подтягивания из виса на низкой перекладине
  • наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Обязательные тесты для мужчин:

  • подтягивания из виса на высокой перекладине
  • рывок гири 16 кг
  • наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Тесты по выбору

  • поднимание туловища из положения лежа на спине
  • прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  • челночный бег 3х10 м

16 апреля 

18:00–19:00, Санкт-Петербург, Кадетская линия, д. 1, стадион

Тесты по выбору:

  • женщины — метание спортивного снаряда весом 500 г
  • мужчины — метание спортивного снаряда весом 700 г
19:00–20:00, Санкт-Петербург, Университетская наб., д. 7–9, бассейн, зал сухого плавания

Тесты по выбору — стрельба из «электронного оружия», плавание на 50 м

18 апреля 

17:00–19:00, Санкт-Петербург, Кадетская линия, д. 1, стадион

Обязательные тесты для женщин:

  • бег на 30 м, 60 м, 100 м
  • бег на дистанцию 2000 м

Обязательные тесты для мужчин:

  • бег на 30 м, 60 м, 100 м
  • бег на дистанцию 3000 м