Готов к труду и обороне
15 апреля 2019
Время: 22:00
Санкт-Петербург, Кадетская линия, д. 1; Университетская наб. д. 7–9
В СПбГУ пройдет прием у обучающихся и сотрудников СПбГУ нормативов «Готов к труду и обороне» при содействии Центра тестирования ВФСК «ГТО» Василеостровского района Санкт-Петербурга.
Программа
15 апреля
19:00–20:00, Санкт-Петербург, Университетская наб. 7–9о, здание Же де Пом, зал 1
Обязательные тесты для женщин:
- подтягивания из виса на низкой перекладине
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Обязательные тесты для мужчин:
- подтягивания из виса на высокой перекладине
- рывок гири 16 кг
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Тесты по выбору
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- челночный бег 3х10 м
16 апреля
18:00–19:00, Санкт-Петербург, Кадетская линия, д. 1, стадион
Тесты по выбору:
- женщины — метание спортивного снаряда весом 500 г
- мужчины — метание спортивного снаряда весом 700 г
19:00–20:00, Санкт-Петербург, Университетская наб., д. 7–9, бассейн, зал сухого плавания
Тесты по выбору — стрельба из «электронного оружия», плавание на 50 м
18 апреля
17:00–19:00, Санкт-Петербург, Кадетская линия, д. 1, стадион
Обязательные тесты для женщин:
- бег на 30 м, 60 м, 100 м
- бег на дистанцию 2000 м
Обязательные тесты для мужчин:
- бег на 30 м, 60 м, 100 м
- бег на дистанцию 3000 м