Перфекционизм: как проявляется, чем опасен и что можно сделать?
16 мая 2024
Время: 18:30–19:30
В СПбГУ пройдет лекция «Перфекционизм: как проявляется, чем опасен и что можно сделать?».
Об ответственности, трудолюбии и высоких достижениях — ценных качествах перфекционизма — многие говорят с гордостью. Но стремление к совершенству является серьезным риском для душевного и физического здоровья.
Предлагаем поглубже заглянуть в психологический мир перфекциониста:
- Как они относятся к себе и своим чувствам/потребностям?
- Почему для перфекционистов настолько важны достижения, что они порой готовы платить за них очень высокую цену?
- Как перфекционизм влияет на отношения с близкими?
- Чем рискуют перфекционисты, и почему они особенно уязвимы в трудных ситуациях?
- В какой психологической помощи нуждается перфекционист? Как ему могут помочь психолог и близкие? Какую помощь перфекционист может оказать себе сам?
Лектор
Елена Синельникова, выпускница СПбГУ, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно‑поведенческой терапии, кандидат психологических наук.